Hachis de dinde et patate douce maison

GI 55 · ModéréCG 6 / 100 g8/10

IG moyen

55 GI

CG 6 pour 100 g

Score Logi 8/10

Haute teneur en protéines
Indice glycémique modéré

Hachis de dinde et patate douce maison a un indice glycémique de 55 (Modéré).

Mis à jour le 4 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur

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Hachis de dinde et patate douce maison fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.

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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

110

Calories

11 g

Glucides

10 g

Protéines

3 g

Lipides

pour 100g

Calories	110 kcal
Glucides	11 g
Sucres (total)	3.2 g
Naturels	3.2 g
Ajoutés	0 g
Fibres	2.1 g
Solubles	0.7 g
Insolubles	1.4 g
Protéines	10 g
Lipides	3 g
Saturés	0.7 g
Insaturés	2.3 g
Sodium	60 mg

Niveau de transformation

40%

Modéré

Pourquoi ce score?

Haute teneur en protéines
Bonne source de fibres
Faible en graisses saturées
Indice glycémique modéré
Contient des sucres naturels
Pas une source significative de micronutriments par rapport aux légumes

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Questions fréquemment posées

Quel est l'indice glycémique de Hachis de dinde et patate douce maison ?

Hachis de dinde et patate douce maison a un indice glycémique de 55 (Modéré) et une charge glycémique de 6 pour 100 g.

Hachis de dinde et patate douce maison est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?

Hachis de dinde et patate douce maison a un indice glycémique modéré (55). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération.

Comment Hachis de dinde et patate douce maison affecte-t-il la glycémie ?

Hachis de dinde et patate douce maison a une charge glycémique de 6 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.