Raifort préparé
IG bas
CG 3 pour 100 g
- Riche en fibres
- Peut être irritant pour les estomacs sensibles
Raifort préparé a un indice glycémique de 35 (Bas).
Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Raifort préparé
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Raifort préparé fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 210 kcal |
| Glucides | 10 g |
| Sucres (total) | 4 g |
| Naturels | 2 g |
| Ajoutés | 2 g |
| Fibres | 1.5 g |
| Solubles | 0.5 g |
| Insolubles | 1 g |
| Protéines | 2 g |
| Lipides | 18 g |
| Saturés | 3.5 g |
| Insaturés | 14.5 g |
| Sodium | 900 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en fibres
- Faible charge glycémique
- Riche en antioxydants
- Peut être irritant pour les estomacs sensibles
- Teneur modérée en sodium due au vinaigre
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Raifort préparé ?
Raifort préparé a un indice glycémique de 35 (Bas) et une charge glycémique de 3 pour 100 g.
Raifort préparé est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Raifort préparé a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Raifort préparé a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Raifort préparé dans cette base, Raifort fermenté a la charge glycémique la plus basse (2 pour 100 g).
Consultez Raifort préparé dans l'application Logi, avec votre portion.
