Glace hokey pokey
IG moyen
CG 21 pour 100 g
- Contains some calcium from dairy
- High added sugar content
Glace hokey pokey a un indice glycémique de 65 (Modéré).
Mis à jour le 26 sept. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 0.4 pour 100 g Ceux-ci offrent une texture glacée similaire à celle de la crème glacée, mais avec un IG nettement inférieur de 11 et une CG de 0,4, minimisant ainsi l'impact sur la glycémie.
Bouchées de yaourt grec nature surgelées sans sucre ajouté - CG 2 pour 100 g Cela constitue une alternative crémeuse et satisfaisante avec une CG beaucoup plus faible de 2, contre 21 pour la crème glacée, grâce à sa teneur en fibres et en protéines.
Yaourt grec avec fruits rouges et graines de chia - CG 7 pour 100 g Le chocolat noir à fort pourcentage de cacao satisfait une envie de sucré avec une CG très faible de 4, offrant une réponse métabolique beaucoup plus stable que le choix initial.
Chocolat noir 85 %
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Glace hokey pokey fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 230 kcal |
| Glucides | 32 g |
| Sucres (total) | 27 g |
| Naturels | 5 g |
| Ajoutés | 22 g |
| Fibres | 0.4 g |
| Solubles | 0.1 g |
| Insolubles | 0.3 g |
| Protéines | 3.5 g |
| Lipides | 10 g |
| Saturés | 6.5 g |
| Insaturés | 3.5 g |
| Sodium | 70 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contains some calcium from dairy
- Provides quick energy
- High added sugar content
- High saturated fat
- Ultra-processed
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Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Glace hokey pokey ?
Glace hokey pokey a un indice glycémique de 65 (Modéré) et une charge glycémique de 21 pour 100 g.
Glace hokey pokey est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Glace hokey pokey a un indice glycémique moyen (65). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Bouchées de yaourt grec nature surgelées sans sucre ajouté.
Comment Glace hokey pokey affecte-t-il la glycémie ?
Glace hokey pokey a une charge glycémique de 21 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
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