Glace aux fruits secs et noix
IG moyen
CG 16 pour 100 g
- Contient un peu de protéines
- Charge glycémique élevée et sucres ajoutés
Glace aux fruits secs et noix a un indice glycémique de 60, identique à celui du Mini glace nature (60).
Mis à jour le 4 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 4 pour 100 g Apporte beaucoup plus de protéines et de bonnes graisses sans sucres ajoutés, ce qui entraîne un impact glycémique bien plus faible.
Yaourt nature aux fruits frais et noix - CG 3 pour 100 g Ils offrent une douceur naturelle avec une teneur élevée en fibres et en antioxydants, maintenant une charge glycémique très basse par rapport à la crème glacée.
Framboises surgelées
Formes de Mini glace
- GI 60 · CG 14 pour 100 g
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Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Glace aux fruits secs et noix fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 230 kcal |
| Glucides | 27 g |
| Sucres (total) | 23 g |
| Naturels | 5 g |
| Ajoutés | 18 g |
| Fibres | 1.2 g |
| Solubles | 0.4 g |
| Insolubles | 0.8 g |
| Protéines | 4 g |
| Lipides | 11 g |
| Saturés | 6 g |
| Insaturés | 4 g |
| Sodium | 55 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient un peu de protéines
- Contient des graisses insaturées provenant des noix
- Charge glycémique élevée et sucres ajoutés
- Teneur élevée en graisses saturées
- Faible densité en fibres
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Glace aux fruits secs et noix ?
Glace aux fruits secs et noix a un indice glycémique de 60 (Modéré) et une charge glycémique de 16 pour 100 g.
Glace aux fruits secs et noix est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Glace aux fruits secs et noix a un indice glycémique moyen (60). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Yaourt nature aux fruits frais et noix.
Quelle forme de Mini glace a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Mini glace dans cette base, Dessert au yaourt glacé et beurre de cacahuète a la charge glycémique la plus basse (1 pour 100 g).
Consultez Glace aux fruits secs et noix dans l'application Logi, avec votre portion.
