Dinde hachée maigre sautée au riz de chou-fleur et aux herbes
IG bas
CG 1 pour 100 g
- Haute teneur en protéines
- Teneur modérée en sodium
Dinde hachée maigre sautée au riz de chou-fleur et aux herbes a un indice glycémique de 20 (Bas).
Mis à jour le 4 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Dinde hachée maigre sautée au riz de chou-fleur et aux herbes fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 95 kcal |
| Glucides | 3 g |
| Sucres (total) | 1.2 g |
| Naturels | 1.2 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 1.7 g |
| Solubles | 0.5 g |
| Insolubles | 1.2 g |
| Protéines | 14 g |
| Lipides | 3 g |
| Saturés | 0.8 g |
| Insaturés | 2.2 g |
| Sodium | 60 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Haute teneur en protéines
- Charge glycémique basse
- Contient des fibres et des micronutriments
- Teneur modérée en sodium
- Faible en graisses saines
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Dinde hachée maigre sautée au riz de chou-fleur et aux herbes ?
Dinde hachée maigre sautée au riz de chou-fleur et aux herbes a un indice glycémique de 20 (Bas) et une charge glycémique de 1 pour 100 g.
Dinde hachée maigre sautée au riz de chou-fleur et aux herbes est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Dinde hachée maigre sautée au riz de chou-fleur et aux herbes a un indice glycémique bas (20), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Dinde hachée maigre sautée au riz de chou-fleur et aux herbes affecte-t-il la glycémie ?
Dinde hachée maigre sautée au riz de chou-fleur et aux herbes a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
Aliments similaires
Consultez Dinde hachée maigre sautée au riz de chou-fleur et aux herbes dans l'application Logi, avec votre portion.
