Crêpes à la cannelle
IG moyen
CG 34.8 par pièce typique (120 g) · CG 29 pour 100 g
- Faible teneur en graisses saturées
- Charge glycémique élevée
Crêpes à la cannelle a un indice glycémique de 65 (Modéré). Une pièce typique (120 g) ajoute une charge glycémique de 34.8.
Mis à jour le 24 janv. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 13 pour 100 g Ils ont une charge glycémique plus faible et plus de fibres grâce aux flocons d'avoine.
Crêpes de son d'avoine - CG 5.5 pour 100 g Ils apportent une douceur naturelle, des fibres et ont un IG plus bas.
Pommes cuites à la cannelle - CG 11 pour 100 g La farine de sarrasin a un index glycémique plus bas et contient plus de protéines et de fibres que la farine de blé.
Crêpes de sarrasin
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Crêpes à la cannelle fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 270 kcal |
| Glucides | 45 g |
| Sucres (total) | 13 g |
| Naturels | 5 g |
| Ajoutés | 8 g |
| Fibres | 1.5 g |
| Solubles | 0.5 g |
| Insolubles | 1 g |
| Protéines | 6 g |
| Lipides | 7 g |
| Saturés | 1.5 g |
| Insaturés | 4.5 g |
| Sodium | 320 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Faible teneur en graisses saturées
- Contient un peu de protéines
- Charge glycémique élevée
- Quantité importante de sucres ajoutés
- Faible teneur en fibres
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Crêpes à la cannelle
Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Crêpes à la cannelle ?
Crêpes à la cannelle a un indice glycémique de 65 (Modéré). Une pièce typique (120 g) a une charge glycémique de 34.8 ; pour 100 g la charge glycémique est de 29.
Crêpes à la cannelle est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Crêpes à la cannelle a un indice glycémique moyen (65). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Crêpes de son d'avoine.
Comment Crêpes à la cannelle affecte-t-il la glycémie ?
Crêpes à la cannelle a une charge glycémique de 29 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Consultez Crêpes à la cannelle dans l'application Logi, avec votre portion.
