Crème non lactée
IG moyen
CG 5.4 par cuillère à soupe typique (15 g) · CG 36 pour 100 g
- Option sans produits laitiers
- Très riche en sucre ajouté
Crème non lactée a un indice glycémique de 60, identique à celui du Crème à café classique nature (60). Une cuillère à soupe typique (15 g) ajoute une charge glycémique de 5.4.
Mis à jour le 13 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
Formes de Crème à café classique
- GI 60 · CG 15 pour 100 g
Crème à café classique - GI 10 · CG 0.2 pour 100 g marque : chobanisugar free
Crème à café Chobani 0 sucre - GI 10 · CG 0.2 pour 100 g sugar free
Crème à café sans sucre - GI 10 · CG 0.3 pour 100 g vanillasugar free
Crème à la vanille - GI 60 · CG 8 pour 100 g marque : oat_planet
Crème d'avoine - GI 35 · CG 13 pour 100 g plant based
Crème végétale à café - GI 60 · CG 15 pour 100 g flavored
Crème aromatisée - +4 de plus
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Crème non lactée fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 500 kcal |
| Glucides | 60 g |
| Sucres (total) | 30 g |
| Naturels | 2 g |
| Ajoutés | 28 g |
| Fibres | 0 g |
| Solubles | 0 g |
| Insolubles | 0 g |
| Protéines | 1 g |
| Lipides | 28 g |
| Saturés | 24 g |
| Insaturés | 4 g |
| Sodium | 400 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Option sans produits laitiers
- Pratique pour le café/thé
- Très riche en sucre ajouté
- Extrêmement riche en graisses saturées
- Charge glycémique élevée
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Crème non lactée
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Crème non lactée ?
Crème non lactée a un indice glycémique de 60 (Modéré). Une cuillère à soupe typique (15 g) a une charge glycémique de 5.4 ; pour 100 g la charge glycémique est de 36.
Crème non lactée est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Crème non lactée a un indice glycémique moyen (60). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Crème moitié-moitié.
Quelle forme de Crème à café classique a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Crème à café classique dans cette base, Crème à café Chobani 0 sucre a la charge glycémique la plus basse (0.2 pour 100 g).
Consultez Crème non lactée dans l'application Logi, avec votre portion.
