Crème douce
IG moyen
CG 4.1 par cuillère à soupe typique (15 g) · CG 27 pour 100 g
- Contient des graisses insaturées saines
- Très riche en sucre ajouté
Crème douce a un indice glycémique de 60, identique à celui du Crème à café classique nature (60). Une cuillère à soupe typique (15 g) ajoute une charge glycémique de 4.1.
Mis à jour le 13 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
Formes de Crème à café classique
- GI 60 · CG 15 pour 100 g
Crème à café classique - GI 10 · CG 0.2 pour 100 g marque : chobanisugar free
Crème à café Chobani 0 sucre - GI 10 · CG 0.2 pour 100 g sugar free
Crème à café sans sucre - GI 10 · CG 0.3 pour 100 g vanillasugar free
Crème à la vanille - GI 60 · CG 8 pour 100 g marque : oat_planet
Crème d'avoine - GI 35 · CG 13 pour 100 g plant based
Crème végétale à café - GI 60 · CG 15 pour 100 g flavored
Crème aromatisée - +5 de plus
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Crème douce fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 320 kcal |
| Glucides | 45 g |
| Sucres (total) | 40 g |
| Naturels | 2 g |
| Ajoutés | 38 g |
| Fibres | 0 g |
| Solubles | 0 g |
| Insolubles | 0 g |
| Protéines | 1 g |
| Lipides | 15 g |
| Saturés | 10 g |
| Insaturés | 5 g |
| Sodium | 60 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient des graisses insaturées saines
- Fournit une texture crémeuse pour les boissons
- Très riche en sucre ajouté
- Charge glycémique et indice glycémique élevés
- Protéines et fibres minimales
Allergènes
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Crème douce ?
Crème douce a un indice glycémique de 60 (Modéré). Une cuillère à soupe typique (15 g) a une charge glycémique de 4.1 ; pour 100 g la charge glycémique est de 27.
Crème douce est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Crème douce a un indice glycémique moyen (60). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Avocat.
Quelle forme de Crème à café classique a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Crème à café classique dans cette base, Crème à café Chobani 0 sucre a la charge glycémique la plus basse (0.2 pour 100 g).
Consultez Crème douce dans l'application Logi, avec votre portion.
