Cracotte blé
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Cracotte blé a un indice glycémique de 75, ce qui le classe comme un aliment à IG élevé. Avec une charge glycémique de 60 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres grains, Cracotte blé se classe parmi les plus élevés en termes d'indice glycémique.
Cracotte blé peut provoquer des pics de glycémie rapides et se consomme de préférence en petites portions.
Score Logi: 4/10
Pourquoi ce score?
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 380 kcal |
| Glucides | 80g |
| Sucres (total) | 4g |
| Naturels | 2.0g |
| Ajoutés | 2g |
| Fibres | 5g |
| Solubles | 1.5g |
| Insolubles | 3.5g |
| Protéines | 10g |
| Lipides | 2g |
| Saturés | 0.3g |
| Insaturés | 1.7g |
| Sodium | 400mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Cracotte blé ?
Cracotte blé a un indice glycémique de 75, ce qui le classe comme un aliment à IG élevé. Avec une charge glycémique de 60 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Cracotte blé est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Cracotte blé a un indice glycémique élevé (75). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline devraient limiter leur consommation.
Comment Cracotte blé affecte-t-il la glycémie ?
Cracotte blé a une charge glycémique de 60 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
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