Courge Güicoy

GI 15 · BasCG 0.5 / 100 g10/10

IG bas

15 GI

CG 0.5 pour 100 g

Score Logi 10/10

Faible teneur en calories
Faible teneur en protéines

Courge Güicoy a un indice glycémique de 15, identique à celui du Courgette nature (15).

Mis à jour le 5 juin 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur

Formes de Courgette

Logi · Gérer la résistance à l'insuline

Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires

Courge Güicoy fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.

Continuer sur le web

Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

Calories

3.3 g

Glucides

1.2 g

Protéines

0.2 g

Lipides

pour 100g

Calories	16 kcal
Glucides	3.3 g
Sucres (total)	2.2 g
Naturels	2.2 g
Ajoutés	0 g
Fibres	1.1 g
Solubles	0.3 g
Insolubles	0.8 g
Protéines	1.2 g
Lipides	0.2 g
Saturés	0.03 g
Insaturés	0.17 g
Sodium	2 mg

Niveau de transformation

Minimal

Pourquoi ce score?

Faible teneur en calories
Haute teneur en eau
Indice glycémique bas
Faible teneur en protéines
Faible teneur en matières grasses

Recettes à IG bas sur Logi Food Coach

Questions fréquemment posées

Quel est l'indice glycémique de Courge Güicoy ?

Courge Güicoy a un indice glycémique de 15 (Bas) et une charge glycémique de 0.5 pour 100 g.

Courge Güicoy est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?

Courge Güicoy a un indice glycémique bas (15), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.

Quelle forme de Courgette a la charge glycémique la plus basse ?

Parmi les formes de Courgette dans cette base, Sirop concentré double sans sucre ajouté vimto a la charge glycémique la plus basse (0.1 pour 100 g).

Consultez Courge Güicoy dans l'application Logi, avec votre portion.