Courge Güicoy

GI 15 · BasCG 0.5 / 100 g10/10

IG bas

15 GI

CG 0.5 pour 100 g

Score Logi 10/10

Faible teneur en calories
Faible teneur en protéines

Courge Güicoy a un indice glycémique de 15, identique à celui du Courge d'été nature (15).

Mis à jour le 5 juin 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur

Formes de Courge d'été

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Courge Güicoy fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.

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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

Calories

3.3 g

Glucides

1.2 g

Protéines

0.2 g

Lipides

pour 100g

Calories	16 kcal
Glucides	3.3 g
Sucres (total)	2.2 g
Naturels	2.2 g
Ajoutés	0 g
Fibres	1.1 g
Solubles	0.3 g
Insolubles	0.8 g
Protéines	1.2 g
Lipides	0.2 g
Saturés	0.03 g
Insaturés	0.17 g
Sodium	2 mg

Niveau de transformation

Minimal

Pourquoi ce score?

Faible teneur en calories
Haute teneur en eau
Indice glycémique bas
Faible teneur en protéines
Faible teneur en matières grasses

Calculer la charge glycémique d’un repas avec Courge Güicoy

Allergènes

Aucun allergène UE-14 indiqué

Recettes à IG bas sur Logi Food Coach

Questions fréquemment posées

Quel est l'indice glycémique de Courge Güicoy ?

Courge Güicoy a un indice glycémique de 15 (Bas) et une charge glycémique de 0.5 pour 100 g.

Courge Güicoy est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?

Courge Güicoy a un indice glycémique bas (15), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.

Quelle forme de Courge d'été a la charge glycémique la plus basse ?

Courge Güicoy a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Courge d'été dans cette base (0.5 pour 100 g).

Consultez Courge Güicoy dans l'application Logi, avec votre portion.