Concombre pelé
IG bas
CG 0.3 pour 100 g
- Très faible en calories
- Faible teneur en protéines
Concombre pelé a un indice glycémique de 15, identique à celui du Concombre nature (15).
Mis à jour le 1 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Concombre
- GI 15 · CG 1 pour 100 g
Concombre - GI 15 · CG 0.3 pour 100 g low sodiumpickled
Cornichons fermentés sans sel - GI 15 · CG 0.4 pour 100 g pickled
Cornichon au vinaigre - GI 15 · CG 0.4 pour 100 g pickledsugar free
Concombre mariné avec peu de sel et sans sucre ajouté - Concombre au gingembre marinéGI 15 · CG 0.5 pour 100 g ginger soaked
- GI 15 · CG 0.5 pour 100 g herb
Salade de concombre, persil et menthe - GI 15 · CG 1 pour 100 g sticks
Bâtonnets de concombre - +13 de plus
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Concombre pelé fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 12 kcal |
| Glucides | 2.2 g |
| Sucres (total) | 1.5 g |
| Naturels | 1.5 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 0.5 g |
| Solubles | 0.15 g |
| Insolubles | 0.35 g |
| Protéines | 0.6 g |
| Lipides | 0.1 g |
| Saturés | 0.02 g |
| Insaturés | 0.08 g |
| Sodium | 2 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Très faible en calories
- Haute teneur en eau
- Faible charge glycémique
- Faible teneur en protéines
- Faible teneur en fibres
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Concombre pelé ?
Concombre pelé a un indice glycémique de 15 (Bas) et une charge glycémique de 0.3 pour 100 g.
Concombre pelé est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Concombre pelé a un indice glycémique bas (15), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Concombre a la charge glycémique la plus basse ?
Concombre pelé a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Concombre dans cette base (0.3 pour 100 g).
Consultez Concombre pelé dans l'application Logi, avec votre portion.
