Burger au poulet
IG moyen
CG 13 pour 100 g
- Bonne source de protéines
- Transformation modérée à élevée
Burger au poulet a un indice glycémique de 65 (Modéré).
Mis à jour le 12 août 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 220 kcal |
| Glucides | 20 g |
| Sucres (total) | 3 g |
| Naturels | 1.5 g |
| Ajoutés | 1.5 g |
| Fibres | 1.8 g |
| Solubles | 0.6 g |
| Insolubles | 1.2 g |
| Protéines | 14 g |
| Lipides | 9 g |
| Saturés | 2.2 g |
| Insaturés | 6.8 g |
| Sodium | 550 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Bonne source de protéines
- Contient un peu de fibres
- Apporte des minéraux essentiels
- Transformation modérée à élevée
- Contient des sucres et du sodium ajoutés
- Charge glycémique modérée
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Burger au poulet ?
Burger au poulet a un indice glycémique de 65 (Modéré) et une charge glycémique de 13 pour 100 g.
Burger au poulet est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Burger au poulet a un indice glycémique modéré (65). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération.
Comment Burger au poulet affecte-t-il la glycémie ?
Burger au poulet a une charge glycémique de 13 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie.
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