Bonbon aux arachides chinois
IG moyen
CG 36 pour 100 g
- Contient des protéines d'arachide
- Teneur élevée en sucres ajoutés
Bonbon aux arachides chinois a un indice glycémique de 65 (Modéré).
Mis à jour le 13 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 2.3 pour 100 g Les cacahuètes grillées offrent le même profil gustatif que les bonbons, mais avec un IG (14 contre 65) et une CG (1 contre 36) nettement inférieurs, évitant ainsi les pics de glycémie.
Cacahuètes grillées - CG 4 pour 100 g Le chocolat noir à forte teneur en cacao satisfait les envies de sucré tout en ayant un impact glycémique bien plus faible (IG 20, CG 4) que les bonbons riches en sucre.
Chocolat noir - CG 1 pour 100 g Les noix de pécan constituent une alternative croustillante et rassasiante avec une charge glycémique minimale (CG 1), ce qui en fait un choix bien plus stable pour la gestion de la glycémie.
Noix de pécan en deux
Formes de Bonbon aux arachides chinois
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Bonbon aux arachides chinois fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 500 kcal |
| Glucides | 55 g |
| Sucres (total) | 40 g |
| Naturels | 5 g |
| Ajoutés | 35 g |
| Fibres | 3 g |
| Solubles | 0.9 g |
| Insolubles | 2.1 g |
| Protéines | 13 g |
| Lipides | 28 g |
| Saturés | 5 g |
| Insaturés | 20 g |
| Sodium | 80 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient des protéines d'arachide
- Source d'acides gras insaturés
- Teneur élevée en sucres ajoutés
- Charge glycémique élevée
- Hautement transformé
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Bonbon aux arachides chinois ?
Bonbon aux arachides chinois a un indice glycémique de 65 (Modéré) et une charge glycémique de 36 pour 100 g.
Bonbon aux arachides chinois est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Bonbon aux arachides chinois a un indice glycémique moyen (65). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Cacahuètes grillées.
Quelle forme de Bonbon aux arachides chinois a la charge glycémique la plus basse ?
Bonbon aux arachides chinois a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Bonbon aux arachides chinois dans cette base (36 pour 100 g).
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