Biscuits Oreo dorés
IG élevé
CG 60 par pièce typique (120 g) · CG 50 pour 100 g
- Faible teneur en eau
- Charge glycémique très élevée
Biscuits Oreo dorés a un indice glycémique de 70 (Élevé). Une pièce typique (120 g) ajoute une charge glycémique de 60.
Mis à jour le 28 mars 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 1 pour 100 g Ils ont un indice glycémique nettement plus bas et une teneur plus élevée en graisses saines et en protéines.
Farine d'amande - CG 8 pour 100 g Ils fournissent des fibres, du magnésium et des graisses saines, sans provoquer de pics de glycémie.
Amandes enrobées de chocolat noir avec peu de sucres ajoutés - CG 3 pour 100 g Il est riche en acides gras oméga-3 et en fibres, ce qui procure une sensation de satiété et un taux de glucose stable.
Pudding de chia
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 480 kcal |
| Glucides | 72 g |
| Sucres (total) | 38 g |
| Naturels | 2 g |
| Ajoutés | 36 g |
| Fibres | 1.5 g |
| Solubles | 0.5 g |
| Insolubles | 1 g |
| Protéines | 3.5 g |
| Lipides | 20 g |
| Saturés | 8 g |
| Insaturés | 10 g |
| Sodium | 350 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Faible teneur en eau
- Présence de minéraux (sodium)
- Charge glycémique très élevée
- Teneur élevée en sucres ajoutés
- Faible teneur en fibres et en protéines
Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Biscuits Oreo dorés ?
Biscuits Oreo dorés a un indice glycémique de 70 (Élevé). Une pièce typique (120 g) a une charge glycémique de 60 ; pour 100 g la charge glycémique est de 50.
Biscuits Oreo dorés est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Biscuits Oreo dorés a un indice glycémique élevé (70) et élève rapidement la glycémie. Une alternative à charge plus faible est Farine d'amande.
Comment Biscuits Oreo dorés affecte-t-il la glycémie ?
Biscuits Oreo dorés a une charge glycémique de 50 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
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