Biscuit au miel
IG élevé
CG 50 pour 100 g
- Contient un peu de fibres
- Teneur élevée en sucre
Biscuit au miel a un indice glycémique de 70 (Élevé).
Mis à jour le 4 sept. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- Une poignée de noix et un carré de chocolat noir (>85% cacao)CG 2 pour 100 g Cet échange offre un IG (15 contre 70) et une CG (2 contre 50) nettement plus bas, assurant une réponse glycémique beaucoup plus stable.
- CG 2 pour 100 g Cette option constitue une alternative rassasiante et riche en nutriments avec une CG beaucoup plus basse (2 contre 50) pour éviter les pics de glycémie.
Yaourt grec avec fruits rouges et graines de chia - CG 7 pour 100 g Le chocolat noir à forte teneur en cacao est un substitut sucré classique à faible indice glycémique qui réduit considérablement la charge glycémique par rapport à un biscuit au miel.
Chocolat noir 85 %
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Biscuit au miel fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 430 kcal |
| Glucides | 72 g |
| Sucres (total) | 32 g |
| Naturels | 7 g |
| Ajoutés | 25 g |
| Fibres | 2.5 g |
| Solubles | 0.8 g |
| Insolubles | 1.7 g |
| Protéines | 4 g |
| Lipides | 13 g |
| Saturés | 5 g |
| Insaturés | 8 g |
| Sodium | 320 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient un peu de fibres
- Fournit une énergie rapide
- Teneur élevée en sucre
- Ultra-transformé
- Charge glycémique élevée
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Biscuit au miel
Allergènes
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Biscuit au miel ?
Biscuit au miel a un indice glycémique de 70 (Élevé) et une charge glycémique de 50 pour 100 g.
Biscuit au miel est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Biscuit au miel a un indice glycémique élevé (70) et élève rapidement la glycémie. Une alternative à charge plus faible est Une poignée de noix et un carré de chocolat noir (>85% cacao).
Comment Biscuit au miel affecte-t-il la glycémie ?
Biscuit au miel a une charge glycémique de 50 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Consultez Biscuit au miel dans l'application Logi, avec votre portion.
