Baguette au poulet
IG élevé
CG 24 pour 100 g
- Good protein source
- High glycemic index
Baguette au poulet a un indice glycémique de 75 (Élevé).
Mis à jour le 21 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 11 pour 100 g Le wrap aux pois chiches offre un IG nettement plus bas de 35 et une CG de 11, permettant une libération de glucose beaucoup plus lente tout en conservant un format similaire à celui d'un sandwich.
Galette de farine de pois chiche - CG 16 pour 100 g Le pain de grains germés est un substitut direct et familier à la baguette qui réduit la CG de 24 à 16 et diminue l'IG de plus de moitié.
Pain complet germé - CG 3 pour 100 g L'utilisation d'une base de chou-fleur à la place d'une baguette réduit considérablement l'impact glycémique (IG 30, CG 3) tout en offrant un support solide pour le poulet.
Pâte à pizza au chou-fleur
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Baguette au poulet fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 220 kcal |
| Glucides | 32 g |
| Sucres (total) | 2 g |
| Naturels | 1 g |
| Ajoutés | 1 g |
| Fibres | 2 g |
| Solubles | 0.6 g |
| Insolubles | 1.4 g |
| Protéines | 13 g |
| Lipides | 4 g |
| Saturés | 1 g |
| Insaturés | 3 g |
| Sodium | 500 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Good protein source
- Contains some fiber
- High glycemic index
- Moderate sodium content
- Processed grain product
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Baguette au poulet ?
Baguette au poulet a un indice glycémique de 75 (Élevé) et une charge glycémique de 24 pour 100 g.
Baguette au poulet est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Baguette au poulet a un indice glycémique élevé (75) et élève rapidement la glycémie. Une alternative à charge plus faible est Galette de farine de pois chiche.
Comment Baguette au poulet affecte-t-il la glycémie ?
Baguette au poulet a une charge glycémique de 24 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Consultez Baguette au poulet dans l'application Logi, avec votre portion.
