Bagel de blé
IG élevé
CG 44.4 par pièce typique (120 g) · CG 37 pour 100 g
- Faible teneur en matières grasses
- Charge glycémique élevée
Bagel de blé a un indice glycémique de 72 (Élevé). Une pièce typique (120 g) ajoute une charge glycémique de 44.4.
Mis à jour le 5 janv. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 33 pour 100 g Contient plus de fibres et a une charge glycémique plus faible que le bagel de blé.
Bagel aux 12 céréales - CG 26.5 pour 100 g Un index glycémique plus bas et plus de fibres, ce qui favorise une stabilité du taux de sucre.
Pain au levain complet de blé entier - CG 19 pour 100 g Grâce à sa forte teneur en fibres, elle ralentit l'absorption du sucre et améliore la satiété.
Pain au son riche en fibres
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Bagel de blé fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 260 kcal |
| Glucides | 52 g |
| Sucres (total) | 5 g |
| Naturels | 3 g |
| Ajoutés | 2 g |
| Fibres | 2.5 g |
| Solubles | 0.8 g |
| Insolubles | 1.8 g |
| Protéines | 9 g |
| Lipides | 1.5 g |
| Saturés | 0.3 g |
| Insaturés | 1.2 g |
| Sodium | 500 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Faible teneur en matières grasses
- Quantité modérée de protéines
- Charge glycémique élevée
- Index glycémique élevé
- Faible teneur en fibres
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Bagel de blé
Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Bagel de blé ?
Bagel de blé a un indice glycémique de 72 (Élevé). Une pièce typique (120 g) a une charge glycémique de 44.4 ; pour 100 g la charge glycémique est de 37.
Bagel de blé est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Bagel de blé a un indice glycémique élevé (72) et élève rapidement la glycémie. Une alternative à charge plus faible est Bagel aux 12 céréales.
Comment Bagel de blé affecte-t-il la glycémie ?
Bagel de blé a une charge glycémique de 37 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Consultez Bagel de blé dans l'application Logi, avec votre portion.
