Arôme de menthe
IG élevé
CG 3.2 par cuillère à café typique (5 g) · CG 63 pour 100 g
- Faible teneur en matières grasses
- Teneur extrêmement élevée en sucres ajoutés
Arôme de menthe a un indice glycémique de 70, identique à celui du Base aromatisante nature (70). Une cuillère à café typique (5 g) ajoute une charge glycémique de 3.2.
Mis à jour le 13 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Base aromatisante
- GI 70 · CG 28 pour 100 g
Base aromatisante - GI 5 · CG 1 pour 100 g natural winter
Arômes d'hiver naturels - GI 40 · CG 3 pour 100 g alcohol freevanilla
Arôme de vanille à base d'eau - GI 50 · CG 18 pour 100 g green onion
Assaisonnement à l'oignon vert - GI 70 · CG 21 pour 100 g lemon
Arôme de citron - GI 60 · CG 24 pour 100 g beef
Arôme de bœuf - GI 70 · CG 28 pour 100 g apple ginger
Arôme pomme-gingembre - +9 de plus
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Arôme de menthe fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 350 kcal |
| Glucides | 90 g |
| Sucres (total) | 85 g |
| Naturels | 5 g |
| Ajoutés | 80 g |
| Fibres | 0 g |
| Solubles | 0 g |
| Insolubles | 0 g |
| Protéines | 0 g |
| Lipides | 0 g |
| Saturés | 0 g |
| Insaturés | 0 g |
| Sodium | 5 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Faible teneur en matières grasses
- Faible teneur en sodium
- Teneur extrêmement élevée en sucres ajoutés
- Charge glycémique élevée provoquant des pics d'insuline
- Densité nutritionnelle ou fibres nulles
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Arôme de menthe ?
Arôme de menthe a un indice glycémique de 70 (Élevé). Une cuillère à café typique (5 g) a une charge glycémique de 3.2 ; pour 100 g la charge glycémique est de 63.
Arôme de menthe est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Arôme de menthe a un indice glycémique élevé (70). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline devraient limiter leur consommation.
Quelle forme de Base aromatisante a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Base aromatisante dans cette base, Arômes d'hiver naturels a la charge glycémique la plus basse (1 pour 100 g).
Consultez Arôme de menthe dans l'application Logi, avec votre portion.
