Whipped cream
Mababa ang GI
GL 3 bawat tasa (60 g) · GL 5 bawat 100 g
- Mababang glycemic load
- Mataas na saturated fat content
Ang Whipped cream ay may glycemic index na 39 (Mababa). Isang tasa (60 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 3.
Nirepaso noong Ago 6, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, AI-assisted, nirepaso ng tao) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- GL 1 bawat 100 g Naglalaman ng mas maraming protina at probiotics, na nakakatulong sa mas epektibong pamamahala sa pagtugon ng asukal sa dugo.
Low-fat cottage cheese - GL 1 bawat 100 g Nag-aalok ng mga monounsaturated fat na mabuti sa puso at dietary fiber sa halip na mga saturated animal fat.
krem ng abokado
Mga anyo ng Whipped cream
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Whipped cream ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Mga bahagi
| Bahagi | Gramo | GL |
|---|---|---|
| 1 kutsara | 15 g | 0.8 |
| 1 serving | 30 g | 1.5 |
| 1 tasa | 60 g | 3 |
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 340 kcal |
| Carbohydrates | 12 g |
| Asukal (kabuuan) | 10 g |
| Natural | 5 g |
| Idinagdag | 5 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 2 g |
| Taba | 30 g |
| Saturated | 19 g |
| Unsaturated | 11 g |
| Sodium | 40 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mababang glycemic load
- Mababang sodium content
- Mataas na saturated fat content
- Mababa ang density ng protina at fiber
- Naglalaman ng mga idinagdag na asukal
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Whipped cream?
Ang Whipped cream ay may glycemic index na 39 (Mababa). Isang tasa (60 g) ay may glycemic load na 3; bawat 100 g ang glycemic load ay 5.
Angkop ba ang Whipped cream para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Whipped cream ay may mababang glycemic index (39), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng Whipped cream ang may pinakamababang glycemic load?
Ang Whipped cream ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng Whipped cream sa database na ito (5 bawat 100 g).
Suriin ang Whipped cream sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
