vanilla whey protein
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang vanilla whey protein ay may glycemic index na 60, na nag-uuri nito bilang pagkaing katamtaman GI. Sa glycemic load na 5 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang dairy, ang vanilla whey protein ay niraranggo higit sa average sa glycemic index.
Ang vanilla whey protein ay angkop sa katamtamang dami para sa mga nagmo-monitor ng antas ng asukal.
Logi Score: 7/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ Napakataas na nilalaman ng protina
- ✓ Mababang glycemic load
- ✓ Mababang nilalaman ng asukal
- ✗ Katamtamang glycemic index
- ✗ Idinagdag na asukal
- ✗ Nilalaman ng saturated fat
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 390 kcal |
| Carbohydrates | 8g |
| Asukal (kabuuan) | 5g |
| Natural | 1.0g |
| Idinagdag | 4g |
| Hibla | 1g |
| Natutunaw | 0.3g |
| Hindi natutunaw | 0.7g |
| Protina | 75g |
| Taba | 6g |
| Saturated | 3g |
| Unsaturated | 3g |
| Sodium | 200mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng vanilla whey protein?
Ang vanilla whey protein ay may glycemic index na 60, na nag-uuri nito bilang pagkaing katamtaman GI. Sa glycemic load na 5 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang vanilla whey protein para sa mga taong may insulin resistance?
Ang vanilla whey protein ay may katamtamang glycemic index (60). Ang mga may insulin resistance ay maaaring uminom ng katamtamang dami.
Paano nakakaapekto ang vanilla whey protein sa asukal sa dugo?
Ang vanilla whey protein ay may glycemic load na 5 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →