Vanilla homogenized na keso
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang Vanilla homogenized na keso ay may glycemic index na 55, na nag-uuri nito bilang pagkaing katamtaman GI. Sa glycemic load na 8 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang dairy, ang Vanilla homogenized na keso ay niraranggo higit sa average sa glycemic index.
Ang Vanilla homogenized na keso ay angkop sa katamtamang dami para sa mga nagmo-monitor ng antas ng asukal.
Logi Score: 5/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ pinagmumulan ng protina
- ✓ mababang nilalaman ng sodium
- ✗ mataas na nilalaman ng idinagdag na asukal
- ✗ katamtamang glycemic load
- ✗ walang hibla
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 120 kcal |
| Carbohydrates | 15g |
| Asukal (kabuuan) | 13g |
| Natural | 5.0g |
| Idinagdag | 8g |
| Hibla | 0g |
| Natutunaw | 0g |
| Hindi natutunaw | 0g |
| Protina | 7g |
| Taba | 3.5g |
| Saturated | 2.2g |
| Unsaturated | 1.3g |
| Sodium | 50mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Vanilla homogenized na keso?
Ang Vanilla homogenized na keso ay may glycemic index na 55, na nag-uuri nito bilang pagkaing katamtaman GI. Sa glycemic load na 8 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang Vanilla homogenized na keso para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Vanilla homogenized na keso ay may katamtamang glycemic index (55). Ang mga may insulin resistance ay maaaring uminom ng katamtamang dami.
Paano nakakaapekto ang Vanilla homogenized na keso sa asukal sa dugo?
Ang Vanilla homogenized na keso ay may glycemic load na 8 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →