unsweetened vanilla plant milk
Mababa ang GI
GL 2.5 bawat baso (250 g) · GL 1 bawat 100 g
- Mababa ang asukal
- Katamtamang antas ng pagproseso
Ang unsweetened vanilla plant milk ay may glycemic index na 35 (Mababa). Isang baso (250 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 2.5.
In-update noong Hul 17, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang unsweetened vanilla plant milk ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 25 kcal |
| Carbohydrates | 1.5 g |
| Asukal (kabuuan) | 0.2 g |
| Natural | 0.2 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0.5 g |
| Natutunaw | 0.2 g |
| Hindi natutunaw | 0.3 g |
| Protina | 1.2 g |
| Taba | 1.2 g |
| Saturated | 0.2 g |
| Unsaturated | 1 g |
| Sodium | 40 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mababa ang asukal
- Pinatibay ng mga bitamina at mineral
- Mababang glycemic load
- Katamtamang antas ng pagproseso
- Mababa ang protina kumpara sa gatas ng baka
- Maaaring maglaman ng mga additives o stabilizers
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng unsweetened vanilla plant milk?
Ang unsweetened vanilla plant milk ay may glycemic index na 35 (Mababa). Isang baso (250 g) ay may glycemic load na 2.5; bawat 100 g ang glycemic load ay 1.
Angkop ba ang unsweetened vanilla plant milk para sa mga taong may insulin resistance?
Ang unsweetened vanilla plant milk ay may mababang glycemic index (35), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang unsweetened vanilla plant milk sa asukal sa dugo?
Ang unsweetened vanilla plant milk ay may glycemic load na 1 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
-
Pinakuluang puting tsaa na may natural na peach na lasa, walang asukal walang GI -
katas ng itim na seresa GI 55 -
V8 Original GI 43 -
vanilla almond milk GI 30 - banilyang tsaa sa tea bag walang GI
-
Pinakuluang inuming halaman GI 25 -
Tubig na may infus ng pipino, kintsay, at halamang gamot walang GI -
Halo ng katas ng pipino, spinach, at kintsay GI 15
Suriin ang unsweetened vanilla plant milk sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
