vanilla almond milk
Mababa ang GI
GL 1.5 bawat karaniwang tasa (150 g) · GL 1 bawat 100 g
- Mababang glycemic load
- Nilalaman ng dagdag na asukal
Ang vanilla almond milk ay may glycemic index na 30 (Mababa). Isang karaniwang tasa (150 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 1.5.
In-update noong Hul 4, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng sariwang halo-halong gatas ng almendras
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang vanilla almond milk ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 17 kcal |
| Carbohydrates | 3.1 g |
| Asukal (kabuuan) | 2.8 g |
| Natural | 0.8 g |
| Idinagdag | 2 g |
| Hibla | 0.2 g |
| Natutunaw | 0.08 g |
| Hindi natutunaw | 0.12 g |
| Protina | 0.5 g |
| Taba | 0.7 g |
| Saturated | 0.1 g |
| Unsaturated | 0.6 g |
| Sodium | 35 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mababang glycemic load
- Mababang bilang ng calorie
- Mababang saturated fat
- Nilalaman ng dagdag na asukal
- Mababang density ng protina
- Mababang nilalaman ng fiber
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng vanilla almond milk?
Ang vanilla almond milk ay may glycemic index na 30 (Mababa). Isang karaniwang tasa (150 g) ay may glycemic load na 1.5; bawat 100 g ang glycemic load ay 1.
Angkop ba ang vanilla almond milk para sa mga taong may insulin resistance?
Ang vanilla almond milk ay may mababang glycemic index (30), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng sariwang halo-halong gatas ng almendras ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng sariwang halo-halong gatas ng almendras sa database na ito, ang Vegan dill sauce na may almond milk ang may pinakamababang glycemic load (0.2 bawat 100 g).
Suriin ang vanilla almond milk sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
