Tuna na may linga
Hindi pa nasusukat ang glycemic index
- Mataas na nilalaman ng protina
- Katamtamang saturated fat
Ang Tuna na may linga ay hindi pa nasusukat ang glycemic index. Mayroon itong 2 g ng karbohidrat bawat 100 g.
In-update noong Peb 3, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Fillet ng Tuna
- walang GI
Fillet ng Tuna - Catalan-style tunaGI 25 · GL 1 bawat 100 g catalan sauce
- GI 20 · GL 1 bawat 100 g negima nabe
Nilagang Tuna at Sibuyas na Luntian - Tuna pokeGI 5 · GL 1 bawat 100 g poke
- GI 40 · GL 2 bawat 100 g vegan
plant-based tuna - canned chili tunawalang GI cannedchili
- de-latang smoked tuna na may lemon at mantikawalang GI smokedcanned
- +7 pa
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Tuna na may linga ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 170 kcal |
| Carbohydrates | 2 g |
| Asukal (kabuuan) | 0.3 g |
| Natural | 0.3 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 1.1 g |
| Natutunaw | 0.3 g |
| Hindi natutunaw | 0.8 g |
| Protina | 26 g |
| Taba | 6 g |
| Saturated | 1.2 g |
| Unsaturated | 4.2 g |
| Sodium | 45 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mataas na nilalaman ng protina
- Mababang carbohydrates at asukal
- Magandang profile ng unsaturated fat
- Katamtamang saturated fat
- Posibleng nilalaman ng mercury
- Limitadong fiber
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Tuna na may linga?
Hindi pa nasusukat ang glycemic index ng Tuna na may linga. Mayroon itong 2 g ng karbohidrat bawat 100 g.
Angkop ba ang Tuna na may linga para sa mga taong may insulin resistance?
Hindi nasusukat ang glycemic index ng Tuna na may linga. Sa 2 g ng karbohidrat bawat 100 g, bantayan ang laki ng bahagi.
Aling anyo ng Fillet ng Tuna ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng Fillet ng Tuna sa database na ito, ang Catalan-style tuna ang may pinakamababang glycemic load (1 bawat 100 g).
Suriin ang Tuna na may linga sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
