tsokolate na walang asukal na patong

GI 15 · MababaGL 5.3 / 100 g7/10

Mababa ang GI

15 GI

GL 5.3 bawat 100 g

Logi score 7/10

Napakababang glycemic load at index
Mataas na saturated fat

Ang tsokolate na walang asukal na patong ay may glycemic index na 15, mas mababa kaysa sa karaniwang chocolate coating (55).

In-update noong Nob 6, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error

Sa halip nito

Hindi Matamis na Baking Tsokolate (100% Kakaw)
GL 9.2 bawat 100 g It contains more antioxidants, less processing, and less saturated fat than sugar-free coatings with additives.
piraso ng kakaw
GL 2.9 bawat 100 g Whole cocoa nibs are minimally processed, high in fiber, and contain no added fats or sweeteners.

Mga anyo ng chocolate coating

chocolate coating
GI 55 · GL 33 bawat 100 g

Logi · Pamamahala ng insulin resistance

Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain

Ang tsokolate na walang asukal na patong ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.

Magpatuloy sa web

Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)

420

Calories

35 g

Carbohydrates

6 g

Protina

32 g

Taba

bawat 100g

Calories	420 kcal
Carbohydrates	35 g
Asukal (kabuuan)	2 g
Natural	2 g
Idinagdag	0 g
Hibla	12 g
Natutunaw	3.6 g
Hindi natutunaw	8.4 g
Protina	6 g
Taba	32 g
Saturated	19 g
Unsaturated	13 g
Sodium	10 mg

Antas ng pagproseso

80%

Lubos na naproseso

Bakit ang score na ito?

Napakababang glycemic load at index
Mataas na nilalaman ng hibla
Walang idinagdag na asukal
Mataas na saturated fat
Mataas na naproseso
Mataas na calorie density

Mga allergen

Walang nakalistang EU-14 allergen

Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach

Mga Madalas Itanong

Ano ang glycemic index ng tsokolate na walang asukal na patong?

Ang tsokolate na walang asukal na patong ay may glycemic index na 15 (Mababa) at glycemic load na 5.3 bawat 100 g.

Angkop ba ang tsokolate na walang asukal na patong para sa mga taong may insulin resistance?

Ang tsokolate na walang asukal na patong ay may mababang glycemic index (15), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.

Aling anyo ng chocolate coating ang may pinakamababang glycemic load?

Ang tsokolate na walang asukal na patong ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng chocolate coating sa database na ito (5.3 bawat 100 g).

Suriin ang tsokolate na walang asukal na patong sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.