tsokolate na protina shake
Mababa ang GI
GL 2 bawat 100 g
- mataas na nilalaman ng protina
- pinrosesong sangkap
Ang tsokolate na protina shake ay may glycemic index na 35, kapareho ng karaniwang High Protein Shake (35).
In-update noong Peb 10, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng High Protein Shake
- GI 35 · GL 1.4 bawat 100 g
High Protein Shake - GI 20 · GL 0.3 bawat 100 g brand: muscle_milksugar free
Muscle milk zero sugar protein shake - Premier Protein shake (vanilla)GI 30 · GL 1 bawat 100 g brand: premier_protein
- GI 30 · GL 1 bawat 100 g brand: premier_proteincaramel
Premier protein shake caramel - Fairlife Core Power Vanilla Protein ShakeGI 35 · GL 2 bawat 100 g brand: fairlife_core_powervanilla
- GI 35 · GL 2 bawat 100 g brand: oikoschocolate
Oikos Chocolate Protein Shake - GI 40 · GL 2 bawat 100 g brand: evolvecoffee
plant-based protein shake - +4 pa
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang tsokolate na protina shake ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 70 kcal |
| Carbohydrates | 5 g |
| Asukal (kabuuan) | 3 g |
| Natural | 1 g |
| Idinagdag | 2 g |
| Hibla | 1 g |
| Natutunaw | 0.3 g |
| Hindi natutunaw | 0.7 g |
| Protina | 10 g |
| Taba | 1.5 g |
| Saturated | 1 g |
| Unsaturated | 0.5 g |
| Sodium | 120 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- mataas na nilalaman ng protina
- mababang glycemic load
- naglalaman ng idinagdag na bitamina/mineral
- pinrosesong sangkap
- naglalaman ng idinagdag na asukal
- katamtamang nilalaman ng sodium
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng tsokolate na protina shake?
Ang tsokolate na protina shake ay may glycemic index na 35 (Mababa) at glycemic load na 2 bawat 100 g.
Angkop ba ang tsokolate na protina shake para sa mga taong may insulin resistance?
Ang tsokolate na protina shake ay may mababang glycemic index (35), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng High Protein Shake ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng High Protein Shake sa database na ito, ang Muscle milk zero sugar protein shake ang may pinakamababang glycemic load (0.3 bawat 100 g).
Suriin ang tsokolate na protina shake sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
