Sugar-free tsokolate pudding
Mababa ang GI
GL 9 bawat karaniwang tasa (150 g) · GL 6 bawat 100 g
- mababang glycemic load
- mababang nilalaman ng hibla
Ang Sugar-free tsokolate pudding ay may glycemic index na 45, mas mataas kaysa sa karaniwang Tsokolate pudding (35). Isang karaniwang tasa (150 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 9.
In-update noong Peb 15, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- GL 1 bawat 100 g More fiber and healthy fats, lower glycemic index, and natural ingredients.
avocado chocolate mousse - GL 3 bawat 100 g High fiber and protein content, very low glycemic load.
chia pudding - GL 1 bawat 100 g Provides probiotics, healthy fats, and protein with a low GI.
plain Greek yogurt na may cinnamon at walnuts
Mga anyo ng Tsokolate pudding
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Sugar-free tsokolate pudding ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 85 kcal |
| Carbohydrates | 13 g |
| Asukal (kabuuan) | 3.5 g |
| Natural | 3.5 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 1.2 g |
| Natutunaw | 0.4 g |
| Hindi natutunaw | 0.8 g |
| Protina | 3.2 g |
| Taba | 2.2 g |
| Saturated | 1.3 g |
| Unsaturated | 0.9 g |
| Sodium | 60 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- mababang glycemic load
- walang idinagdag na asukal
- katamtamang nilalaman ng protina
- mababang nilalaman ng hibla
- naprosesong produkto
- pagkakaroon ng saturated fats
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Sugar-free tsokolate pudding?
Ang Sugar-free tsokolate pudding ay may glycemic index na 45 (Mababa). Isang karaniwang tasa (150 g) ay may glycemic load na 9; bawat 100 g ang glycemic load ay 6.
Angkop ba ang Sugar-free tsokolate pudding para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Sugar-free tsokolate pudding ay may mababang glycemic index (45), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng Tsokolate pudding ang may pinakamababang glycemic load?
Ang Sugar-free tsokolate pudding ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng Tsokolate pudding sa database na ito (6 bawat 100 g).
Suriin ang Sugar-free tsokolate pudding sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
