Tsokolate pudding
Mababa ang GI
GL 8 bawat 100 g
- Katamtamang glycemic index
- Mataas na idinagdag na asukal
Ang Tsokolate pudding ay may glycemic index na 35 (Mababa).
In-update noong Ago 11, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Tsokolate pudding
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Tsokolate pudding ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 120 kcal |
| Carbohydrates | 22 g |
| Asukal (kabuuan) | 17 g |
| Natural | 3 g |
| Idinagdag | 14 g |
| Hibla | 1.2 g |
| Natutunaw | 0.4 g |
| Hindi natutunaw | 0.8 g |
| Protina | 3 g |
| Taba | 2.5 g |
| Saturated | 1.5 g |
| Unsaturated | 1 g |
| Sodium | 150 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Katamtamang glycemic index
- Naglalaman ng ilang protina
- Mababang saturated fat
- Mataas na idinagdag na asukal
- Mababang hibla
- Lubhang naproseso
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Tsokolate pudding?
Ang Tsokolate pudding ay may glycemic index na 35 (Mababa) at glycemic load na 8 bawat 100 g.
Angkop ba ang Tsokolate pudding para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Tsokolate pudding ay may mababang glycemic index (35), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng Tsokolate pudding ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng Tsokolate pudding sa database na ito, ang Sugar-free tsokolate pudding ang may pinakamababang glycemic load (6 bawat 100 g).
Suriin ang Tsokolate pudding sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
