Sugar-free pickled ginger
Mababa ang GI
GL 0.4 bawat 100 g
- Mababang glycemic load
- Katamtamang nilalaman ng sodium
Ang Sugar-free pickled ginger ay may glycemic index na 10, mas mababa kaysa sa karaniwang Luya (15).
In-update noong Hul 4, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Luya
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Sugar-free pickled ginger ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 18 kcal |
| Carbohydrates | 4.2 g |
| Asukal (kabuuan) | 0.5 g |
| Natural | 0.5 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 2 g |
| Natutunaw | 0.7 g |
| Hindi natutunaw | 1.3 g |
| Protina | 0.5 g |
| Taba | 0.1 g |
| Saturated | 0.02 g |
| Unsaturated | 0.08 g |
| Sodium | 350 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mababang glycemic load
- Naglalaman ng mga antioxidant
- Walang idinagdag na asukal
- Katamtamang nilalaman ng sodium
- Bahagyang naproseso
- Mababang nilalaman ng protina
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Sugar-free pickled ginger?
Ang Sugar-free pickled ginger ay may glycemic index na 10 (Mababa) at glycemic load na 0.4 bawat 100 g.
Angkop ba ang Sugar-free pickled ginger para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Sugar-free pickled ginger ay may mababang glycemic index (10), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng Luya ang may pinakamababang glycemic load?
Ang Sugar-free pickled ginger ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng Luya sa database na ito (0.4 bawat 100 g).
Suriin ang Sugar-free pickled ginger sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
