Strawberries at cream protein shake
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang Strawberries at cream protein shake ay may glycemic index na 45, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 3 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang dairy, ang Strawberries at cream protein shake ay niraranggo kabilang sa pinakamababa sa glycemic index.
Ang Strawberries at cream protein shake ay magandang pagpipilian para sa mga namamahala ng asukal sa dugo, insulin resistance, o sumusunod sa low-GI diet.
Logi Score: 5/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ Mataas na nilalaman ng protina
- ✓ Mababang taba
- ✓ Naglalaman ng calcium
- ✗ Naglalaman ng idinagdag na asukal
- ✗ Pinrosesong produktong gatas
- ✗ Mababang nilalaman ng fiber
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 70 kcal |
| Carbohydrates | 6.5g |
| Asukal (kabuuan) | 6g |
| Natural | 2.0g |
| Idinagdag | 4g |
| Hibla | 0g |
| Natutunaw | 0g |
| Hindi natutunaw | 0g |
| Protina | 7.5g |
| Taba | 1.5g |
| Saturated | 1g |
| Unsaturated | 0.5g |
| Sodium | 60mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Strawberries at cream protein shake?
Ang Strawberries at cream protein shake ay may glycemic index na 45, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 3 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang Strawberries at cream protein shake para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Strawberries at cream protein shake ay may mababang glycemic index (45), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Strawberries at cream protein shake sa asukal sa dugo?
Ang Strawberries at cream protein shake ay may glycemic load na 3 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →