soy milk latte
Mababa ang GI
GL 3 bawat karaniwang tasa (150 g) · GL 2 bawat 100 g
- Mababang glycemic load
- Mababa ang fiber content
Ang soy milk latte ay may glycemic index na 45 (Mababa). Isang karaniwang tasa (150 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 3.
In-update noong Hul 4, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang soy milk latte ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 45 kcal |
| Carbohydrates | 5.5 g |
| Asukal (kabuuan) | 3.2 g |
| Natural | 2.7 g |
| Idinagdag | 0.5 g |
| Hibla | 0.3 g |
| Natutunaw | 0.1 g |
| Hindi natutunaw | 0.2 g |
| Protina | 2.2 g |
| Taba | 1.5 g |
| Saturated | 0.3 g |
| Unsaturated | 1.2 g |
| Sodium | 35 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mababang glycemic load
- Mababang saturated fat content
- Mababang antas ng pagproseso
- Mababa ang fiber content
- Potensyal para sa mga idinagdag na pampatamis sa mga komersyal na bersyon
- Minimal na micronutrient density kumpara sa mga buong pagkain
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng soy milk latte?
Ang soy milk latte ay may glycemic index na 45 (Mababa). Isang karaniwang tasa (150 g) ay may glycemic load na 3; bawat 100 g ang glycemic load ay 2.
Angkop ba ang soy milk latte para sa mga taong may insulin resistance?
Ang soy milk latte ay may mababang glycemic index (45), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang soy milk latte sa asukal sa dugo?
Ang soy milk latte ay may glycemic load na 2 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
-
gatas ng soy vanilla GI 34 -
sparkling rosé wine walang GI -
Sparkling water walang GI -
carbonated water na may apple cider vinegar walang GI -
carbonated water na may sariwang katas ng lemon (walang idinagdag na asukal) walang GI -
Hindi matamis na sparkling tubig na may natural na lasa ng strawberry walang GI -
carbonated water walang GI - Carbonated water na may natural na katas ng anise walang GI
Suriin ang soy milk latte sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
