sopas ng kabute at barley
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang sopas ng kabute at barley ay may glycemic index na 45, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 4 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang other, ang sopas ng kabute at barley ay niraranggo kabilang sa pinakamababa sa glycemic index.
Ang sopas ng kabute at barley ay magandang pagpipilian para sa mga namamahala ng asukal sa dugo, insulin resistance, o sumusunod sa low-GI diet.
Logi Score: 4/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ naglalaman ng kabute at barley (hibla, micronutrients)
- ✓ mababa sa calories
- ✗ katamtamang pagproseso at additives
- ✗ naglalaman ng idinagdag na sodium at asukal
- ✗ mababang nilalaman ng protina
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 60 kcal |
| Carbohydrates | 8g |
| Asukal (kabuuan) | 1.5g |
| Natural | 1.0g |
| Idinagdag | 0.5g |
| Hibla | 1.5g |
| Natutunaw | 0.5g |
| Hindi natutunaw | 1g |
| Protina | 2g |
| Taba | 2g |
| Saturated | 1g |
| Unsaturated | 1g |
| Sodium | 350mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng sopas ng kabute at barley?
Ang sopas ng kabute at barley ay may glycemic index na 45, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 4 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang sopas ng kabute at barley para sa mga taong may insulin resistance?
Ang sopas ng kabute at barley ay may mababang glycemic index (45), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang sopas ng kabute at barley sa asukal sa dugo?
Ang sopas ng kabute at barley ay may glycemic load na 4 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →