malinamnam na sarsa ng taco
Mababa ang GI
GL 0.3 bawat karaniwang kutsara (15 g) · GL 2 bawat 100 g
- Mababang glycemic load
- Mataas sa saturated fat
Ang malinamnam na sarsa ng taco ay may glycemic index na 25, mas mababa kaysa sa karaniwang sarsa ng taco (50). Isang karaniwang kutsara (15 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 0.3.
In-update noong Mar 17, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
Mga anyo ng sarsa ng taco
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang malinamnam na sarsa ng taco ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 320 kcal |
| Carbohydrates | 8 g |
| Asukal (kabuuan) | 3 g |
| Natural | 1 g |
| Idinagdag | 2 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 2 g |
| Taba | 32 g |
| Saturated | 6 g |
| Unsaturated | 24 g |
| Sodium | 900 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mababang glycemic load
- Mababang nilalaman ng asukal
- Unsaturated fats
- Mataas sa saturated fat
- Mataas sa sodium
- Mababa sa protina
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng malinamnam na sarsa ng taco?
Ang malinamnam na sarsa ng taco ay may glycemic index na 25 (Mababa). Isang karaniwang kutsara (15 g) ay may glycemic load na 0.3; bawat 100 g ang glycemic load ay 2.
Angkop ba ang malinamnam na sarsa ng taco para sa mga taong may insulin resistance?
Ang malinamnam na sarsa ng taco ay may mababang glycemic index (25), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng sarsa ng taco ang may pinakamababang glycemic load?
Ang malinamnam na sarsa ng taco ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng sarsa ng taco sa database na ito (2 bawat 100 g).
Suriin ang malinamnam na sarsa ng taco sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
