sarsa ng taco
Mababa ang GI
GL 1.1 bawat karaniwang kutsara (15 g) · GL 7 bawat 100 g
- Mababa ang calorie density
- Mataas na nilalaman ng dagdag na asukal
Ang sarsa ng taco ay may glycemic index na 50 (Mababa). Isang karaniwang kutsara (15 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 1.1.
In-update noong Hul 3, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
Mga anyo ng sarsa ng taco
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang sarsa ng taco ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 60 kcal |
| Carbohydrates | 14 g |
| Asukal (kabuuan) | 8 g |
| Natural | 2 g |
| Idinagdag | 6 g |
| Hibla | 1 g |
| Natutunaw | 0.3 g |
| Hindi natutunaw | 0.7 g |
| Protina | 1 g |
| Taba | 0.5 g |
| Saturated | 0.1 g |
| Unsaturated | 0.4 g |
| Sodium | 900 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mababa ang calorie density
- Mababa ang nilalaman ng taba
- Mataas na nilalaman ng dagdag na asukal
- Mataas na antas ng sodium
- Mababa ang density ng protina at fiber
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng sarsa ng taco?
Ang sarsa ng taco ay may glycemic index na 50 (Mababa). Isang karaniwang kutsara (15 g) ay may glycemic load na 1.1; bawat 100 g ang glycemic load ay 7.
Angkop ba ang sarsa ng taco para sa mga taong may insulin resistance?
Ang sarsa ng taco ay may mababang glycemic index (50), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng sarsa ng taco ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng sarsa ng taco sa database na ito, ang malinamnam na sarsa ng taco ang may pinakamababang glycemic load (2 bawat 100 g).
Suriin ang sarsa ng taco sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
