simpleng chili paste
Mababa ang GI
GL 4 bawat 100 g
- Napakababang glycemic load
- Mataas na nilalaman ng sodium
Ang simpleng chili paste ay may glycemic index na 25 (Mababa).
Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng simpleng chili paste
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang simpleng chili paste ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 120 kcal |
| Carbohydrates | 15 g |
| Asukal (kabuuan) | 6 g |
| Natural | 4 g |
| Idinagdag | 2 g |
| Hibla | 3 g |
| Natutunaw | 1 g |
| Hindi natutunaw | 2 g |
| Protina | 2 g |
| Taba | 6 g |
| Saturated | 1 g |
| Unsaturated | 5 g |
| Sodium | 2500 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Napakababang glycemic load
- Walang idinagdag na asukal
- Mataas na nilalaman ng sodium
- Potensyal para sa iritasyon sa pagtunaw
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng simpleng chili paste?
Ang simpleng chili paste ay may glycemic index na 25 (Mababa) at glycemic load na 4 bawat 100 g.
Angkop ba ang simpleng chili paste para sa mga taong may insulin resistance?
Ang simpleng chili paste ay may mababang glycemic index (25), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng simpleng chili paste ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng simpleng chili paste sa database na ito, ang Chili garlic oil ang may pinakamababang glycemic load (2 bawat 100 g).
Suriin ang simpleng chili paste sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
