Sichuan chili paste
Mababa ang GI
GL 0.8 bawat karaniwang kutsara (15 g) · GL 5 bawat 100 g
- Naglalaman ng capsaicin (anti-inflammatory)
- Mataas ang sodium content
Ang Sichuan chili paste ay may glycemic index na 25, kapareho ng karaniwang simpleng chili paste (25). Isang karaniwang kutsara (15 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 0.8.
In-update noong Peb 23, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng simpleng chili paste
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Sichuan chili paste ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 350 kcal |
| Carbohydrates | 18 g |
| Asukal (kabuuan) | 3 g |
| Natural | 2 g |
| Idinagdag | 1 g |
| Hibla | 4 g |
| Natutunaw | 1.2 g |
| Hindi natutunaw | 2.8 g |
| Protina | 3 g |
| Taba | 30 g |
| Saturated | 4 g |
| Unsaturated | 25 g |
| Sodium | 3500 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Naglalaman ng capsaicin (anti-inflammatory)
- May ilang nilalaman ng fiber
- Mataas ang sodium content
- Mataas sa idinagdag na langis
- Pinrosesong pampalasa
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Sichuan chili paste?
Ang Sichuan chili paste ay may glycemic index na 25 (Mababa). Isang karaniwang kutsara (15 g) ay may glycemic load na 0.8; bawat 100 g ang glycemic load ay 5.
Angkop ba ang Sichuan chili paste para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Sichuan chili paste ay may mababang glycemic index (25), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng simpleng chili paste ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng simpleng chili paste sa database na ito, ang Chili garlic oil ang may pinakamababang glycemic load (2 bawat 100 g).
Suriin ang Sichuan chili paste sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
