Sambal sili na paste
Mababa ang GI
GL 4 bawat 100 g
- Naglalaman ng capsaicin mula sa sili
- Mataas ang sodium content
Ang Sambal sili na paste ay may glycemic index na 25, kapareho ng karaniwang simpleng chili paste (25).
In-update noong Mar 30, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng simpleng chili paste
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Sambal sili na paste ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 90 kcal |
| Carbohydrates | 15 g |
| Asukal (kabuuan) | 7 g |
| Natural | 4 g |
| Idinagdag | 3 g |
| Hibla | 3 g |
| Natutunaw | 0.9 g |
| Hindi natutunaw | 2.1 g |
| Protina | 2 g |
| Taba | 2 g |
| Saturated | 0.3 g |
| Unsaturated | 1.7 g |
| Sodium | 2500 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Naglalaman ng capsaicin mula sa sili
- Mababa ang glycemic load
- Mataas ang sodium content
- May dagdag na asukal
- Pinrosesong pampalasa
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Sambal sili na paste?
Ang Sambal sili na paste ay may glycemic index na 25 (Mababa) at glycemic load na 4 bawat 100 g.
Angkop ba ang Sambal sili na paste para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Sambal sili na paste ay may mababang glycemic index (25), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng simpleng chili paste ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng simpleng chili paste sa database na ito, ang Chili garlic oil ang may pinakamababang glycemic load (2 bawat 100 g).
Suriin ang Sambal sili na paste sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
