Siggi's yogurt na may strawberry at acai na mababa ang taba
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang Siggi's yogurt na may strawberry at acai na mababa ang taba ay may glycemic index na 40, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 3 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang dairy, ang Siggi's yogurt na may strawberry at acai na mababa ang taba ay niraranggo kabilang sa pinakamababa sa glycemic index.
Ang Siggi's yogurt na may strawberry at acai na mababa ang taba ay magandang pagpipilian para sa mga namamahala ng asukal sa dugo, insulin resistance, o sumusunod sa low-GI diet.
Logi Score: 6/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ Mataas ang protina
- ✓ May live cultures
- ✓ Mas mababa ang taba kaysa regular na yogurt
- ✗ May dagdag na asukal
- ✗ Katamtamang naproseso
- ✗ Mababa ang fiber
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 75 kcal |
| Carbohydrates | 7.5g |
| Asukal (kabuuan) | 6.5g |
| Natural | 3.5g |
| Idinagdag | 3g |
| Hibla | 0.5g |
| Natutunaw | 0.2g |
| Hindi natutunaw | 0.4g |
| Protina | 9g |
| Taba | 1.5g |
| Saturated | 1g |
| Unsaturated | 0.5g |
| Sodium | 45mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Siggi's yogurt na may strawberry at acai na mababa ang taba?
Ang Siggi's yogurt na may strawberry at acai na mababa ang taba ay may glycemic index na 40, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 3 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang Siggi's yogurt na may strawberry at acai na mababa ang taba para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Siggi's yogurt na may strawberry at acai na mababa ang taba ay may mababang glycemic index (40), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Siggi's yogurt na may strawberry at acai na mababa ang taba sa asukal sa dugo?
Ang Siggi's yogurt na may strawberry at acai na mababa ang taba ay may glycemic load na 3 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →