serbesa ng trigo
Mababa ang GI
GL 2.5 bawat baso (253 g) · GL 1 bawat 100 g
- Mababang glycemic index
- Nilalaman na ethyl alcohol
Ang serbesa ng trigo ay may glycemic index na 15 (Mababa). Isang baso (253 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 2.5.
In-update noong Hul 3, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang serbesa ng trigo ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 43 kcal |
| Carbohydrates | 3.6 g |
| Asukal (kabuuan) | 0.2 g |
| Natural | 0.2 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 0.5 g |
| Taba | 0 g |
| Saturated | 0 g |
| Unsaturated | 0 g |
| Sodium | 4 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mababang glycemic index
- Mababang glycemic load
- Mababang antas ng pagproseso
- Nilalaman na ethyl alcohol
- Mga walang laman na calorie na walang nutritional value
- Potensyal na epekto sa pamamaga
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng serbesa ng trigo?
Ang serbesa ng trigo ay may glycemic index na 15 (Mababa). Isang baso (253 g) ay may glycemic load na 2.5; bawat 100 g ang glycemic load ay 1.
Angkop ba ang serbesa ng trigo para sa mga taong may insulin resistance?
Ang serbesa ng trigo ay may mababang glycemic index (15), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang serbesa ng trigo sa asukal sa dugo?
Ang serbesa ng trigo ay may glycemic load na 1 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang serbesa ng trigo sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
