white coffee
Mababa ang GI
GL 1 bawat 100 g
- Mababa ang calorie content
- Naglalaman ng lactose (asukal sa gatas)
Ang white coffee ay may glycemic index na 27 (Mababa).
Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng white coffee
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang white coffee ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 35 kcal |
| Carbohydrates | 4.5 g |
| Asukal (kabuuan) | 3.8 g |
| Natural | 3.8 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 1.6 g |
| Taba | 1 g |
| Saturated | 0.6 g |
| Unsaturated | 0.4 g |
| Sodium | 40 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mababa ang calorie content
- Naglalaman ng kaunting protina
- Walang idinagdag na asukal
- Naglalaman ng lactose (asukal sa gatas)
- Katamtamang antas ng pagproseso
- Mababa ang fiber content
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng white coffee?
Ang white coffee ay may glycemic index na 27 (Mababa) at glycemic load na 1 bawat 100 g.
Angkop ba ang white coffee para sa mga taong may insulin resistance?
Ang white coffee ay may mababang glycemic index (27), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng white coffee ang may pinakamababang glycemic load?
Ang white coffee ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng white coffee sa database na ito (1 bawat 100 g).
Suriin ang white coffee sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
