Sauerkraut
Walang glycemic index10/10
Hindi pa nasusukat ang glycemic index
1 g karbohidrat bawat 100 g
Logi score 10/10
- Ang nilalamang probiotic ay sumusuporta sa kalusugan ng bituka
- Mababa ang nilalamang macronutrient
Ang Sauerkraut ay hindi pa nasusukat ang glycemic index. Mayroon itong 1 g ng karbohidrat bawat 100 g.
In-update noong Hul 3, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Sauerkraut ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
5
Calories
1 g
Carbohydrates
0.5 g
Protina
0 g
Taba
bawat 100g
| Calories | 5 kcal |
| Carbohydrates | 1 g |
| Asukal (kabuuan) | 0 g |
| Natural | 0 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 0.5 g |
| Taba | 0 g |
| Saturated | 0 g |
| Unsaturated | 0 g |
| Sodium | 10 mg |
Antas ng pagproseso
20%
Minimal
Bakit ang score na ito?
- Ang nilalamang probiotic ay sumusuporta sa kalusugan ng bituka
- Napakababa sa calorie at carbohydrate
- Walang idinagdag na asukal o taba
- Mababa ang nilalamang macronutrient
- Hindi isang makabuluhang pinagmumulan ng fiber o mga bitamina
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Sauerkraut?
Hindi pa nasusukat ang glycemic index ng Sauerkraut. Mayroon itong 1 g ng karbohidrat bawat 100 g.
Angkop ba ang Sauerkraut para sa mga taong may insulin resistance?
Hindi nasusukat ang glycemic index ng Sauerkraut. Sa 1 g ng karbohidrat bawat 100 g, bantayan ang laki ng bahagi.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang Sauerkraut sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
