sarsa ng kabute
Mababa ang GI
GL 2.4 bawat tasa (240 g) · GL 1 bawat 100 g
- Contains mushrooms (source of fiber and micronutrients)
- Moderate sodium content
Ang sarsa ng kabute ay may glycemic index na 25 (Mababa). Isang tasa (240 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 2.4.
In-update noong Hul 21, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng sarsa ng kabute
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang sarsa ng kabute ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Mga bahagi
| Bahagi | Gramo | GL |
|---|---|---|
| 1 kutsara | 15 g | 0.2 |
| 1/2 cup serving | 125 g | 1.3 |
| 1 tasa | 240 g | 2.4 |
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 110 kcal |
| Carbohydrates | 5 g |
| Asukal (kabuuan) | 2.2 g |
| Natural | 2.2 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 1.2 g |
| Natutunaw | 0.4 g |
| Hindi natutunaw | 0.8 g |
| Protina | 2.5 g |
| Taba | 9 g |
| Saturated | 5.5 g |
| Unsaturated | 3.5 g |
| Sodium | 420 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Contains mushrooms (source of fiber and micronutrients)
- Moderate calorie content
- Moderate sodium content
- Contains saturated fat from cream and butter
- Moderate processing level
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng sarsa ng kabute?
Ang sarsa ng kabute ay may glycemic index na 25 (Mababa). Isang tasa (240 g) ay may glycemic load na 2.4; bawat 100 g ang glycemic load ay 1.
Angkop ba ang sarsa ng kabute para sa mga taong may insulin resistance?
Ang sarsa ng kabute ay may mababang glycemic index (25), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng sarsa ng kabute ang may pinakamababang glycemic load?
Ang sarsa ng kabute ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng sarsa ng kabute sa database na ito (1 bawat 100 g).
Suriin ang sarsa ng kabute sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
