Gawang bahay na sarsa ng kabute
Mababa ang GI
GL 0.2 bawat karaniwang kutsara (15 g) · GL 1 bawat 100 g
- Mababang nilalaman ng sodium
- Naglalaman ng ilang saturated fat (kung gumamit ng cream)
Ang Gawang bahay na sarsa ng kabute ay may glycemic index na 15, mas mababa kaysa sa karaniwang sarsa ng kabute (25). Isang karaniwang kutsara (15 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 0.2.
In-update noong Okt 15, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng sarsa ng kabute
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Gawang bahay na sarsa ng kabute ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 45 kcal |
| Carbohydrates | 5 g |
| Asukal (kabuuan) | 2 g |
| Natural | 2 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 1.5 g |
| Natutunaw | 0.5 g |
| Hindi natutunaw | 1.1 g |
| Protina | 2.5 g |
| Taba | 2 g |
| Saturated | 0.7 g |
| Unsaturated | 1.3 g |
| Sodium | 10 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mababang nilalaman ng sodium
- Naglalaman ng hibla at antioxidants
- Mababang glycemic load
- Naglalaman ng ilang saturated fat (kung gumamit ng cream)
- Mababang nilalaman ng protina
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Gawang bahay na sarsa ng kabute?
Ang Gawang bahay na sarsa ng kabute ay may glycemic index na 15 (Mababa). Isang karaniwang kutsara (15 g) ay may glycemic load na 0.2; bawat 100 g ang glycemic load ay 1.
Angkop ba ang Gawang bahay na sarsa ng kabute para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Gawang bahay na sarsa ng kabute ay may mababang glycemic index (15), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng sarsa ng kabute ang may pinakamababang glycemic load?
Ang Gawang bahay na sarsa ng kabute ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng sarsa ng kabute sa database na ito (1 bawat 100 g).
Suriin ang Gawang bahay na sarsa ng kabute sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
