salsa ng pipino at kamatis
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang salsa ng pipino at kamatis ay may glycemic index na 20, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 1 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang vegetables, ang salsa ng pipino at kamatis ay niraranggo kabilang sa pinakamababa sa glycemic index.
Ang salsa ng pipino at kamatis ay magandang pagpipilian para sa mga namamahala ng asukal sa dugo, insulin resistance, o sumusunod sa low-GI diet.
Logi Score: 10/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ mababang calorie density
- ✓ mataas na nilalaman ng tubig
- ✓ mayaman sa bitamina at antioxidants
- ✗ mababang nilalaman ng protina
- ✗ mababang nilalaman ng taba
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 22 kcal |
| Carbohydrates | 4.5g |
| Asukal (kabuuan) | 2.8g |
| Natural | 2.8g |
| Idinagdag | 0g |
| Hibla | 1.2g |
| Natutunaw | 0g |
| Hindi natutunaw | 0g |
| Protina | 0.9g |
| Taba | 0.2g |
| Saturated | 0.03g |
| Unsaturated | 0.17g |
| Sodium | 8mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng salsa ng pipino at kamatis?
Ang salsa ng pipino at kamatis ay may glycemic index na 20, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 1 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang salsa ng pipino at kamatis para sa mga taong may insulin resistance?
Ang salsa ng pipino at kamatis ay may mababang glycemic index (20), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang salsa ng pipino at kamatis sa asukal sa dugo?
Ang salsa ng pipino at kamatis ay may glycemic load na 1 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →