Sarsa ng kumin

GI 25 · MababaGL 2 / 100 g8/10

Mababa ang GI

25 GI

GL 2 bawat 100 g

Logi score 8/10

Mababang glycemic load
Mataas na nilalaman ng sodium

Ang Sarsa ng kumin ay may glycemic index na 25 (Mababa).

In-update noong Mar 30, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error

Sa halip nito

sariwang salsa
GL 1 bawat 100 g Nagbibigay ng mas maraming bitamina C at antioxidant na may mas mababang sodium content kumpara sa mga ready-made na sarsa.
tahini lemon herb dressing
GL 1 bawat 100 g Naglalaman ng mga malusog na taba at calcium, na nagpapabuti sa pagkabusog at nagpapatatag ng antas ng asukal sa dugo.

Logi · Pamamahala ng insulin resistance

Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain

Ang Sarsa ng kumin ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.

Magpatuloy sa web

Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)

Calories

7 g

Carbohydrates

1.3 g

Protina

0.4 g

Taba

bawat 100g

Calories	35 kcal
Carbohydrates	7 g
Asukal (kabuuan)	4.2 g
Natural	4.2 g
Idinagdag	0 g
Hibla	1.8 g
Natutunaw	0.5 g
Hindi natutunaw	1.3 g
Protina	1.3 g
Taba	0.4 g
Saturated	0.07 g
Unsaturated	0.3 g
Sodium	350 mg

Antas ng pagproseso

25%

Minimal

Bakit ang score na ito?

Mababang glycemic load
Napakababang antas ng pagproseso
Mga natural na anti-inflammatory na pampalasa
Mataas na nilalaman ng sodium
Mababang density ng nutrisyon

Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach

Mga Madalas Itanong

Ano ang glycemic index ng Sarsa ng kumin?

Ang Sarsa ng kumin ay may glycemic index na 25 (Mababa) at glycemic load na 2 bawat 100 g.

Angkop ba ang Sarsa ng kumin para sa mga taong may insulin resistance?

Ang Sarsa ng kumin ay may mababang glycemic index (25), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.

Paano nakakaapekto ang Sarsa ng kumin sa asukal sa dugo?

Ang Sarsa ng kumin ay may glycemic load na 2 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.

Suriin ang Sarsa ng kumin sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.