Roasted piquillo peppers
Mababa ang GI
GL 1 bawat 100 g
- Mababa ang calorie density
- Katamtamang dami ng sodium (kung de-lata)
Ang Roasted piquillo peppers ay may glycemic index na 15 (Mababa).
In-update noong Abr 8, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Roasted piquillo peppers ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 29 kcal |
| Carbohydrates | 6 g |
| Asukal (kabuuan) | 4 g |
| Natural | 4 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 2.1 g |
| Natutunaw | 0.6 g |
| Hindi natutunaw | 1.5 g |
| Protina | 1 g |
| Taba | 0.3 g |
| Saturated | 0.04 g |
| Unsaturated | 0.2 g |
| Sodium | 200 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mababa ang calorie density
- Mayaman sa fiber at antioxidants
- Minimal na pagproseso
- Katamtamang dami ng sodium (kung de-lata)
- Mababa ang protina
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Roasted piquillo peppers?
Ang Roasted piquillo peppers ay may glycemic index na 15 (Mababa) at glycemic load na 1 bawat 100 g.
Angkop ba ang Roasted piquillo peppers para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Roasted piquillo peppers ay may mababang glycemic index (15), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Roasted piquillo peppers sa asukal sa dugo?
Ang Roasted piquillo peppers ay may glycemic load na 1 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang Roasted piquillo peppers sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
