hiblang halaman
Hindi pa nasusukat ang glycemic index
- Napakataas ng fiber content
- Napakababa ng protina
Ang hiblang halaman ay hindi pa nasusukat ang glycemic index. Mayroon itong 95 g ng karbohidrat bawat 100 g.
In-update noong Hul 17, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng hiblang halaman
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang hiblang halaman ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 2 kcal |
| Carbohydrates | 95 g |
| Asukal (kabuuan) | 0 g |
| Natural | 0 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 95 g |
| Natutunaw | 30 g |
| Hindi natutunaw | 65 g |
| Protina | 0 g |
| Taba | 0 g |
| Saturated | 0 g |
| Unsaturated | 0 g |
| Sodium | 5 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Napakataas ng fiber content
- Walang idinagdag na asukal
- Minimal na pagproseso
- Napakababa ng protina
- Napakahina ng micronutrients
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng hiblang halaman?
Hindi pa nasusukat ang glycemic index ng hiblang halaman. Mayroon itong 95 g ng karbohidrat bawat 100 g.
Angkop ba ang hiblang halaman para sa mga taong may insulin resistance?
Hindi nasusukat ang glycemic index ng hiblang halaman. Sa 95 g ng karbohidrat bawat 100 g, bantayan ang laki ng bahagi.
Aling anyo ng hiblang halaman ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng hiblang halaman sa database na ito, ang Plant fiber (bamboo, citrus) ang may pinakamababang glycemic load (4.5 bawat 100 g).
Suriin ang hiblang halaman sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
