pistou soup
Mababa ang GI
GL 3 bawat 100 g
- Mataas sa fiber
- Naglalaman ng katamtamang dami ng sodium
Ang pistou soup ay may glycemic index na 38, mas mataas kaysa sa karaniwang vegetable soup (35).
In-update noong Hul 5, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng vegetable soup
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang pistou soup ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 55 kcal |
| Carbohydrates | 8.5 g |
| Asukal (kabuuan) | 2.2 g |
| Natural | 2.2 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 2.5 g |
| Natutunaw | 0.8 g |
| Hindi natutunaw | 1.7 g |
| Protina | 2.1 g |
| Taba | 1.2 g |
| Saturated | 0.2 g |
| Unsaturated | 1 g |
| Sodium | 180 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mataas sa fiber
- Mayaman sa mga gulay at munggo
- Mababa ang glycemic load
- Naglalaman ng katamtamang dami ng sodium
- May kasamang pasta (pino na butil sa ilang mga recipe)
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng pistou soup?
Ang pistou soup ay may glycemic index na 38 (Mababa) at glycemic load na 3 bawat 100 g.
Angkop ba ang pistou soup para sa mga taong may insulin resistance?
Ang pistou soup ay may mababang glycemic index (38), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng vegetable soup ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng vegetable soup sa database na ito, ang sariwang sabaw ng gulay ang may pinakamababang glycemic load (1 bawat 100 g).
Suriin ang pistou soup sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
