Rice batter
Mataas ang GI
GL 28.5 bawat karaniwang tasa (150 g) · GL 19 bawat 100 g
- Mababa ang taba
- Mataas na glycemic index at load
Ang Rice batter ay may glycemic index na 75, kapareho ng karaniwang Rice batter (75). Isang karaniwang tasa (150 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 28.5.
In-update noong Mar 18, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- GL 1 bawat 100 g Mayroon itong mas mababang glycemic load at mas mataas na fiber content, kaya mas mainam ito para sa pamamahala ng blood sugar.
dinikdik na cauliflower na may extra virgin olive oil at bawang - GL 1 bawat 100 g Ang mataas na healthy fat at protein content nito ay lubos na nagpapababa ng glycemic impact kumpara sa refined rice.
Almond na harina
Mga anyo ng Rice batter
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Rice batter ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 120 kcal |
| Carbohydrates | 26 g |
| Asukal (kabuuan) | 0.1 g |
| Natural | 0.1 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0.5 g |
| Natutunaw | 0.2 g |
| Hindi natutunaw | 0.4 g |
| Protina | 2.5 g |
| Taba | 0.3 g |
| Saturated | 0.1 g |
| Unsaturated | 0.2 g |
| Sodium | 2 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mababa ang taba
- Mababa ang sodium
- Walang idinagdag na asukal
- Mataas na glycemic index at load
- Mababa ang fiber at protina
- Pinrosesong pinagmumulan ng carbohydrates
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Rice batter?
Ang Rice batter ay may glycemic index na 75 (Mataas). Isang karaniwang tasa (150 g) ay may glycemic load na 28.5; bawat 100 g ang glycemic load ay 19.
Angkop ba ang Rice batter para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Rice batter ay may mataas na glycemic index (75) at mabilis magpataas ng asukal sa dugo. Mas mababang alternatibo ang dinikdik na cauliflower na may extra virgin olive oil at bawang.
Aling anyo ng Rice batter ang may pinakamababang glycemic load?
Ang Rice batter ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng Rice batter sa database na ito (19 bawat 100 g).
Suriin ang Rice batter sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
