red cabbage salad na may mayonnaise
Mababa ang GI
GL 2 bawat 100 g
- Naglalaman ng fiber mula sa repolyo
- Naglalaman ng processed mayonnaise
Ang red cabbage salad na may mayonnaise ay may glycemic index na 30 (Mababa).
In-update noong Set 2, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang red cabbage salad na may mayonnaise ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 120 kcal |
| Carbohydrates | 7 g |
| Asukal (kabuuan) | 4 g |
| Natural | 3.5 g |
| Idinagdag | 0.5 g |
| Hibla | 2.5 g |
| Natutunaw | 0.8 g |
| Hindi natutunaw | 1.7 g |
| Protina | 1.2 g |
| Taba | 9 g |
| Saturated | 1.2 g |
| Unsaturated | 7.8 g |
| Sodium | 350 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Naglalaman ng fiber mula sa repolyo
- Nagbibigay ng ilang bitamina at antioxidants
- Mababa ang glycemic load
- Naglalaman ng processed mayonnaise
- Katamtamang dami ng sodium
- May ilang idinagdag na asukal
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng red cabbage salad na may mayonnaise?
Ang red cabbage salad na may mayonnaise ay may glycemic index na 30 (Mababa) at glycemic load na 2 bawat 100 g.
Angkop ba ang red cabbage salad na may mayonnaise para sa mga taong may insulin resistance?
Ang red cabbage salad na may mayonnaise ay may mababang glycemic index (30), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang red cabbage salad na may mayonnaise sa asukal sa dugo?
Ang red cabbage salad na may mayonnaise ay may glycemic load na 2 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang red cabbage salad na may mayonnaise sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
